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在试管婴儿前应该吃什么？吃什么食物有利于试管婴儿的成功率

来源： 好孕在线 日期：2021-10-11 10:43:57 点击：

试管成功率一直是最受关注的问题。为了提高试管婴儿成功的概率，我们也应该在饮食上下功夫，多吃对试管婴儿有帮助的食物。那么，做试管前吃什么好，哪些食物有利于试管的成功呢？

做试管前吃什么好，哪些食物有利于试管成功。
1.韭菜。
又称阳草，富含挥发油、蛋白质、纤维素等营养物质。韭菜温中益脾，壮yang固精，对男性大有裨益，其精纤维能帮助吸烟饮酒的朋友，排泄体内毒素。

2.豆芽。
无论是大豆还是绿豆，豆芽中所含的维生素都能消除体内的致畸物质，促进性激素的产生。

3.富含维生素的食物。
西兰花、西红柿、胡萝卜，或苹果、葡萄、猕猴桃等，因为这些水果或蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素E等，所以补充这些微量元素，对女性健康，未来体外受精的发育非常有益。

4.蛋白质含量高的食物。
做试管受精需要加强营养，首先需要吃高蛋白食物，普通猪瘦肉、牛肉、鱼、虾可以吃，需要确保新鲜成分，喝黑豆和大豆豆浆，这样婴儿的生长发育更好。
有些食物，如坚果、海洋等，有利于胚胎植入，多吃这些高蛋白、补血的食物，也有利于促进血液循环，改善新陈代谢，提高卵子质量。每天喝一杯豆浆也能促进子宫内膜的发育。

5.叶酸。
专家认为吃叶酸是有帮助的。移植前可以吃柚子、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑橘、橙子、葡萄、动物肝脏等。

二、试管移植后应注意什么？
1.休息：移植后48小时，尽量多躺，尽量保持平躺。不要在床上翻身或起床。起床时，用手支撑身体。48小时后，你可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。

2.运动：3天后5天内可以在室内进行少量小规模活动，5天后可以从事小规模的户外活动，尤其是上班的时候。最好不要上班，直到检测到怀孕。避免用力运动:不要伸懒腰，不要称倪尖，不要举高手，不要蹲下，不要举重物，不要快走，不要慢跑，不要骑自行车，不要慢慢走。

3.饮食：多吃蔬菜和富含蛋白质的食物，建议每天吃葡萄柚。不推荐的食物：酒、烟、咖啡、茶、芝麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米，对胚胎不利。

移植后一定不能大补。
菜肴建议：水蛋拌肉泡沫、鸡鸭鱼、菠菜、牛奶、大豆（豆浆）、鱼、虾、蛋、牛肉、猪肉等，消除辛辣等刺激性食物。

总之，在准备试管婴儿之前，可以多吃有益精卵质量的食物，从而提高卵泡质量和精子质量，从而提高精卵结合成受精卵的成功率。试管移植后也要注意饮食问题，尽量避免吃冷刺激性食物，以免影响胚胎着床。