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好孕在线解析：胚胎移植后，在饮食方面应该注意哪些问题？

来源： 好孕在线 日期：2020-04-30 14:27:12 点击：

首先应坚持一贯制方针，不需要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不能大养大补。

因为这个时候，还不知道是否怀孕，就是确定怀孕了，突如其来的大养大补也有害无益。“胃以喜为安”，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究着吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，才能既有营养又助健康。

1.选择易消化的食物

试管移植后由于休息、卧床，运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良。选择易消化食物可谓势在必行。例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。

2.饮食清淡

因为在做试管婴儿移植时，孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

3.注意饮食卫生，避免腹泻

患者在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。

4.禁吃易引起过敏的食物

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人，此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。要远离过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

5.少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

6.高蛋白饮食

卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

7.高蛋白膳食要求

提高蛋白质供给量，注意营养平衡。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。

可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

8.适当加餐

为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

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