头条知识_[干货]补充微量元素可以真正提高试管婴儿助孕的妊娠率

　　许多做试管婴儿的家庭都希望通过日常饮食或补品来提高试管婴儿的成功率。

　　为了提高试管婴儿的成功率，除了避免试管婴儿失败的因素外，适当补充维生素和天然营养可以提高试管婴儿的成功率。导致试管婴儿失败的因素很多，这些不良情况应该避免1、大量饮酒；2.、大量摄入咖啡因，从怀孕前到分娩后尽量不喝咖啡；3.、心理压力过大，要放松心情，听从健康顾问的专业建议，用平常心对待人工助孕；4、过度运动是一件好事，但过度运动也会降低试管婴儿的成功率，5、微量元素摄入不足，我们今天要讨论的是微量元素摄入不足的问题。

　　影响试管婴儿妊娠率的微量元素有哪些？

　　叶酸、碘、锌、维生素D等微量元素(钙、镁、硒、铜、铁)

　　让我们逐一了解它们的作用

　　叶酸:叶酸是怀孕前经常推荐的营养素。人们经常提到它的重要性是什么？叶酸是预防胎儿神经管缺陷症NTD的重要物质。澳大利亚的研究表明，每天通过饮食或营养摄入600微克叶酸可以有效预防NTD。此外，叶酸经常被男性忽视，即叶酸可以增加男性的精子数量，男性也可以在试管受精怀孕前适当补充叶酸。

　　碘：自从食用碘盐以来，碘的补充剂往往被许多家庭忽视。即使在一些发达国家，也有一些人缺碘。碘缺乏更容易导致甲状腺功能退化，从而增加胎儿智力缺陷的风险。事实上，元亨咨询试管婴儿患者也有一些甲状腺功能问题。根据西班牙的一项研究，将133名母亲在怀孕前3个月每天补充碘与61名未补充碘的母亲的神经心理发育进行比较，表明适当补充碘的儿童在认知能力和运动发育方面会更好。碘可以在我们的日常生活中补充。如果生活中有足够的食物补充碘，就没有必要通过营养补充碘。

　　维生素D：维生素D的补充也涉及钙的吸收。钙的吸收对预防佝偻病和骨骼发育不良疾病有影响。适当补充维生素D非常重要。蔬菜和水果是维生素较多的食物。

　　其它微量元素：在日常生活中，我们的日常饮食实际上可以有效地补充各种微量元素。有很多证据表明，孕前摄入足够的微量营养素对生殖健康有积极作用。缺乏叶酸会导致精子数量减少，缺锌会导致精子成熟障碍，缺乏维生素C或E会增加精子DNA氧化。因此，补充女性和男性的微量元素都非常重要。