德堡美福＿准备高龄孕妇如何准备怀孕二胎？

那些以前的怀孕和分娩经历仍然有用，孕妇可以平静得多。但是，生二胎和第一胎还是有很多区别的，对于那些准高龄孕妇来说，更需要特别注意。

你是高龄孕妇吗？需要对自己的健康状况进行全面的评估。

医学上，35岁怀孕被定义为高龄孕妇。许多人在生第一个孩子时被列为高龄人，这意味着卵子逐渐老化，怀孕的可能性降低，流产和胎儿异常的可能性从怀孕到分娩。

因此，想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素，如果超过40岁，一定要谨慎。

其次，高龄女性应在怀孕前进行全面的体检，准确评估自己的身体状况，特别是第一次分娩伴有妊娠糖尿病、子痫、甲状腺机能亢进、心力衰竭等高危因素，是否有效控制，需要医生帮助您进行评估，以确定是否适合再次怀孕。

对于已经是剖宫产疤痕的孕妇，孕前要做好妇科检查和咨询。

根据第一胎的分娩方式选择合适的二胎生育时间表。

如果第一个孩子是自然分娩的，你的身体将在大约半年内恢复，你可以开始生第二个孩子；

但如果第一个婴儿是剖宫产的，那么，你必须至少间隔两年才能再次怀孕，否则很容易造成危险。

若个别女性已做过绝育手术，准备再次怀孕，若自身身体状况允许，可先做输卵管复通手术，再考虑怀孕。

体重是影响怀孕的重要因素。如果孕妇的体重超过标准体重的20%，她们就太胖了。脂肪过多会影响内分泌功能，不利于怀孕，妊娠后也容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等。

因此，最好在怀孕前控制体重，适当增加锻炼，做好饮食管理，特别是限制高糖、高脂肪食物的摄入，最好在怀孕前达到标准。

(标准体重=身高-105cm，标准体重±正常体重10%)

Ø 定制个性化二胎孕前检查

随着年龄的增长，妇女分娩的风险也会增加，除了常规的孕前检查外，增加一些特殊的孕前检查项目更安全。

若一年内未做过宫颈防癌涂片检查，应进行检查，也不要忽视乳房调查；

此外，应检查血糖，排除糖尿病的可能性，因为糖尿病的风险也会随着年龄的增长而增加。

一般建议提前三四个月做孕前检查。

许多准备生第二个孩子的高龄女性发现她们的体力和精力不如以前好，所以在准备生第二个孩子之前，最好先锻炼身体，以确保足够的精力。

定期锻炼不仅可以提高妊娠能力，避免妊娠早期流产，还可以降低妊娠期糖尿病的风险，如游泳、慢跑、瑜伽等。

婴儿出生后的身体和智力的好坏在很大程度上取决于婴儿期获得的营养是否充足和平衡。因此，孕妇应在准备怀孕前三个月积极为婴儿储备营养。

除了注意饮食中富含叶酸的食物外，你还可以在怀孕前3个月每天补充400微克叶酸，直到整个怀孕期间服用。

对于高龄二胎孕妇，也可以多吃复合维生素、钙、碘和铁。

Ø 不要忽视高龄二胎准爸爸的体检

准爸爸也要体检吗？YES！生一个健康的婴儿不仅需要健康的卵子，还需要健康的精子。因此，孕前检查不仅仅是孕妇的问题，准父亲也应该进行相应的检查，特别是当准父亲也进入高龄行列时。

重点检查男性的精液和生殖系统疾病。通过精液检查，我们可以了解精子活力、少精子症或弱精子症、畸形率和死亡率，判断是否有前列腺炎，并提出相应的治疗方案。

Ø 仔细检查你的药

计划生第二个孩子的妇女应至少提前6个月停止服用避孕药。

由于药物的新陈代谢和停留时间不同，对妊娠的影响也不同。有长期服药史的妇女必须咨询医生，明确安全的停药期，以确定安全的怀孕时间。

计划怀孕期间需要自行服药的妇女应避免服用药物标志"孕妇禁忌"药物的字样。

如有可能，尽量停用所有不必要的药物。

然而，当一些患有并发症的妇女不能随意停止服药时，如糖尿病、甲状腺疾病、血液疾病或免疫疾病，甚至心脏手术后服用的抗凝剂，她们必须在怀孕前咨询医生是否可以继续服用，或者在怀孕期间可以安全服用。

研究表明，孕妇年龄越大，分娩畸形的几率越大。

对大多数高龄二胎孕妇来说，要特别注意产前诊断，特别是有异常分娩史、分娩过异常儿童要特别注意早期产前诊断。

怀孕11～B超应在14周内进行，检查胎儿发育是否异常。

孕10～绒毛穿刺最早可在13周内进行。

孕16～羊膜穿刺术可在22周内进行胎儿染色体检查。

孕20～系统彩色多普勒超声在24周内首次进行，以消除胎儿严重的结构和形态异常。

心脏病、甲状腺机能亢进、糖尿病等高危情况必须在医生的指导下继续怀孕。如果发生心力衰竭和甲状腺危象，将危及孕妇的生命。

需要特别提醒的是：

如果第一个孩子是剖宫产，怀上第二个孩子，妇女必须做更多的分娩检查，注意子宫和胎盘之间的关系，一旦出血、腹痛等情况立即去医院。

Ø 提高二胎命中率的秘诀

年龄越大，成功怀孕的几率就越低。

如何提高怀孕的命中率可能是更多怀孕已久的二胎孕妇最期待的秘密。

一周做爱两次，能更好地保证精子的质量和量。

那些想要节省子弹，追求假发的准父母应该注意，性交次数太少，会导致精子质量不高或排出体外"老化"，不利于怀孕哦。

准确把握排卵日期，安排性生活，就是抓住怀孕的最佳时机，往往能达到"一枪命中"的效果。

为了提高怀孕的几率，有些室友的姿势比其他姿势好吗？

有专家认为，传教士的姿势(男上女下)对孕育小宝宝最有利。

需要提醒的是：

带着压力上床睡觉，不仅不能享受性祝福，还不能创造理想的宝宝，放松心情，在不担心干扰的情况下制定人类计划。

在战场上等待分娩，二胎也不例外。不要以为生了一个孩子，有经验，就掉以轻心。

两个孩子之间的差距很短，分娩过程也很短，但有些孕妇仍然有第一个孩子的经验，觉得胃痛没什么，早起，经常错过大事。

第一次生产后，产道扩张，再次分娩的过程会更短。

如果第二次怀孕的孕妇发现自己有胃痛、发红、出水等症状，不要耽误。他们应该尽快去医院。此外，当他们到达医院时，他们应该告诉医生他们是第二个孩子。第二个孩子的检查和分娩准备与第一个孩子不同。他们应该准确地告诉医生。