豆类、谷类食物得多吃！怎么防止卵泡是空卵经验在这里

“空卵泡综合症”造成的取卵取不到卵子、备孕失败的一些案例给不少人留下了阴影，一些迟迟怀不上孕或者即将做试管婴儿的女性担心自己也会出现空卵泡，因此这里本文给大家分享一些空卵泡预防方法。

预防空卵泡的方法

怎么防止卵泡是空卵，具体预防方法是很多人比较关心的话题，这里首先我们要知道空卵泡的原因，主要是因为卵细胞与卵泡细胞凋亡不同步所造成的。也可能是因为女性的卵巢可能出现了早衰、卵巢功能不好等等情况造成的空卵泡。

空卵泡吃什么能治好

所以说空卵泡的出现往往是周期性的，大家不必过于担心，如果是做试管婴儿可耐心等待第二次取卵看一下情况，一般来说很少会有完全取不到卵的情况，而且并不是在每个月经周期排出的卵泡都是空卵泡。

如果实在担心的话，建议大家日常生活中可吃一些能够促进卵泡发育的食物，优化饮食结构，均衡营养同时保持好心态。卵巢情况不少的女性可喝水鱼汤调理，能够帮助缓解排卵障碍的情况。

促进卵泡发育的食物

而对于做试管婴儿的朋友来说，预防空卵泡就需要配合医生，才能选择适合自己的促排卵、卵泡监测及取卵的方案，这次才能促使患者产生成熟的卵子为下一步的养胚打下坚实基础。

日常中空卵泡的治疗方法主要以调理为主，备孕期的女性可以吃一些豆类、谷类食物，这样不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

多吃一些豆类、谷类食物

谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等，豆类食物以大豆最为重要。还需要注意的是想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。